Sportliche Eleganz
Gymnastik
gemeinsam fit
Gymnastik ist:
- Wirbelsäulengymnastik
- Fitness für Jedermann
- Sport für Ältere
- Rhythmische Gymnastik für Sie/Ihn/Divers
- Tanzen ab 60 Jahre
- Übungen nach der Pilatesmethode
- Bauch, Beine, Po
Wir sind eine Gymnastikgruppe mit ca. 20 Teilnehmer*innen. Wir freuen uns auf jeden Mittwoch, an dem wir aktiv und unterstützend mit flotter Musik trainieren. Unsere Trainingseinheiten sind abwechslungsreich mit und ohne Geräte, wie z.B. Therabänder, Brasils, Tubes, Slides, Hanteln, Stäbe, Redondo oder Pezzibälle. Ziel ist es, durch propriozeptives und sensomotorisches Training eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur und die Stabilisation des Gleichgewichts sowie die Mobilität zu steigern und zu erhalten.
Nichtmitglieder zahlen pro Abend 3,50 € bei der Abteilungsleiterin am Trainingsabend. Ein Probetraining ist kostenlos.
Trainingszeit: Mittwochs: 18 bis 19 Uhr
Trainingsort: Turnhalle der Silverbergschule, Germanikusstr. 34, 45721 Haltern am See
Ausrüstung: Sport-Kleidung, Sport-/Laufschuhe
Gemeinschaft
Selbstverständlich treffen wir uns nicht nur zum Training
In den Gruppen bringen wir durch die unterschiedlichen Übungseinheiten den Kreislauf in Schwung und haben gemeinsam Spaß. Wer möchte, kann darüber hinaus bei den nichtsportlichen Aktivitäten wie z.B. Adventsfeier, Spaziergänge, Radtouren teilnehmen.
Auch die vorübergehend bzw. dauerhaft nicht mehr Aktiven sind hierbei gern gesehen. Neulinge und Wiedereinsteiger sind natürlich herzlich Willkommen.
unsere angebote
rhytmische gymnastik
für Sie und Ihn
Trainingszeiten
Dienstags: 18:00 Uhr
Freitags: 19:00 Uhr
Ausrüstung
Sport-Kleidung
Sport-/Laufschuhe
zumba
für Sie und Ihn
Trainingszeiten
Dienstags: 18:00 Uhr
Freitags: 19:00 Uhr
Ausrüstung
Sport-Kleidung
Sport-/Laufschuhe
seniorentanz Ü60
Für Frauen
Trainingszeiten
Dienstags: 18:00 Uhr
Freitags: 19:00 Uhr
Ausrüstung
Sport-Kleidung
Sport-/Laufschuhe
Trainingsort
rhytmische gymnastik
Stauseekampfbahn
Ernst-August-Schmale-Platz 1
45721 Haltern am See
Zumba / Seniorentanz
Silverberghalle
Germanikusstraße 32
45721 Haltern am See
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Als einer der mitgliederstärksten Sportvereine in Haltern am See verbinden wir sieben Sportarten und über 800 Mitglieder zu einer großartigen Gemeinschaft.
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